Mam w g\u0142owie kilka temat\u00f3w o sprawach damsko-m\u0119skich, kt\u00f3rymi chc\u0119 si\u0119 z wami podzieli\u0107. Zanim jednak do nich przejd\u0119, potrzebuj\u0119 na chwil\u0119 zatrzyma\u0107 si\u0119 przy sprawie du\u017co wa\u017cniejszej i jednocze\u015bnie du\u017co trudniejszej. Mianowicie chcia\u0142abym z wami porozmawia\u0107 o akceptacji.<\/p>\n
Najpierw podstawy. Jak twierdzi\u00a0Wikipedia<\/a>: akceptacja (dos\u0142ownie przyjmowanie) to uznanie czego\u015b, aprobata, pogodzenie si\u0119 z czym\u015b, czego nie mo\u017cna zmieni\u0107. To jest w\u0142a\u015bnie ta najtrudniejsza sprawa. Zauwa\u017cy\u0142am, \u017ce ludzie maj\u0105 ogromny problem z akceptacj\u0105 chyba w ka\u017cdej dziedzinie \u017cycia. Wiadomo, \u017ce trzeba r\u00f3\u017cne rzeczy zmienia\u0107, udoskonala\u0107, poprawia\u0107. Nale\u017cy mie\u0107 jednak \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, \u017ce istniej\u0105 takie, kt\u00f3rych zmieni\u0107 nie mo\u017cna. Wtedy w\u0142a\u015bnie potrzebna jest akceptacja. Co ciekawe, wydaje mi si\u0119, \u017ce znacznie wi\u0119kszy problem maj\u0105 z tym kobiety. To one pr\u00f3buj\u0105 wiecznie zmienia\u0107 siebie, partnera, znajomych i nawet swoje w\u0142asne dzieci.<\/p>\n Zauwa\u017cy\u0142am, \u017ce ludzie maj\u0105 du\u017cy problem z lubieniem siebie. Przede wszystkim wida\u0107 to u kobiet, kt\u00f3re ci\u0105gle co\u015b w sobie zmieniaj\u0105. Kolor lub d\u0142ugo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w, kolor paznokci. Nawet nad wygl\u0105dem cia\u0142a bez przerwy pracuj\u0105. Gdy w gr\u0119 wchodz\u0105 \u0107wiczenia czy dieta, to jeszcze nie jest najgorzej. Czasem to nawet jest bardzo dobry pomys\u0142. Problem pojawia si\u0119 jednak, gdy komu\u015b w g\u0142owie pojawi si\u0119 my\u015bl o operacji plastycznej. To ju\u017c przesada. Zak\u0142adam, \u017ce winna jest temu ta ca\u0142a presja, \u017ceby by\u0107 doskona\u0142ym pod ka\u017cdym wzgl\u0119dem i nierealne wzorce pi\u0119kna promowane w ka\u017cdej reklamie. O ile jednak mo\u017cemy nie akceptowa\u0107 tuszy czy koloru w\u0142os\u00f3w i w miar\u0119 \u0142atwo (przynajmniej z w\u0142osami) co\u015b z tym zrobi\u0107, o tyle wp\u0142ywu na przyk\u0142ad na d\u0142ugo\u015b\u0107 n\u00f3g ju\u017c mie\u0107 nie b\u0119dziemy. Owszem, teraz wiele rzeczy, jak rozmiar piersi, mo\u017cna zmieni\u0107 dzi\u0119ki operacjom plastycznym, ale nie s\u0105 tego warte. Przecie\u017c nie w \u201eperfekcyjnym\u201d wygl\u0105dzie le\u017cy \u017ar\u00f3d\u0142o szcz\u0119\u015bcia. Uroda z czasem przemija. Dlatego warto skupi\u0107 si\u0119 na tym, co mamy w sobie. Jednak tu te\u017c musimy pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie wszystko jest mo\u017cliwe. Mo\u017cemy wyrabia\u0107 w sobie pewne nawyki, uczy\u0107 si\u0119 nowych rzeczy, ale je\u015bli jeste\u015bmy introwertykami, to nie zaczniemy nagle cieszy\u0107 si\u0119 z towarzystwa innych ludzi, a jako pedanci nie znajdziemy rado\u015bci w artystycznym nie\u0142adzie. Mo\u017cna pr\u00f3bowa\u0107, sprawdza\u0107, uczy\u0107 si\u0119, rozwija\u0107 i doskonali\u0107. Zawsze si\u0119 mo\u017ce przecie\u017c okaza\u0107, \u017ce nie znamy swojej prawdziwej natury. Trzeba mie\u0107 jednak \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce pewnych spraw przeskoczy\u0107 si\u0119 nie da i nauczy\u0107 si\u0119 takie rzeczy wtedy akceptowa\u0107. Pr\u00f3ba zmieniania si\u0119 na si\u0142\u0119 niczego nie rozwi\u0105\u017ce, a jedynie zwi\u0119kszy nasz\u0105 frustracj\u0119. Nie o to przecie\u017c chodzi. Zale\u017cy nam na tym, \u017ceby\u015bmy byli przede wszystkim szcz\u0119\u015bliwi. Drog\u0105 do tego jest akceptacja i mi\u0142o\u015b\u0107 do samego siebie. Gdy uda nam si\u0119 to osi\u0105gn\u0105\u0107, du\u017co \u0142atwiej b\u0119dzie nam\u2026<\/p>\n Cz\u0119sto krytykujemy lub pr\u00f3bujemy w innych poprawi\u0107 to, co nam si\u0119 nie podoba w sobie. Dlatego warto zmiany zacz\u0105\u0107 od akceptacji samego siebie. Przede wszystkim dlatego, \u017ce innych ludzi nie mo\u017cemy zmieni\u0107 i nawet nie powinni\u015bmy pr\u00f3bowa\u0107. Nic dobrego z tego nie wyjdzie. Mo\u017cemy pr\u00f3bowa\u0107 wp\u0142ywa\u0107 na jakie\u015b zachowania. Na przyk\u0142ad, \u017ceby on nie rozrzuca\u0142 skarpetek, a ona nie chodzi\u0142a w rozci\u0105gni\u0119tym dresie. Je\u015bli jednak on nie jest pedantem, a ona nie przyk\u0142ada du\u017cej wagi do wygl\u0105du, nie wiele na to poradzimy. W dodatku, gdy oczekiwana zmiana nie nast\u0105pi, b\u0119dzie nas to irytowa\u0107. Sprawimy te\u017c przykro\u015b\u0107 tej drugiej osobie. Poza tym b\u0119dzie te\u017c zmuszona si\u0119 przy nas kontrolowa\u0107. Nie b\u0119dzie sob\u0105, nie b\u0119dzie szcz\u0119\u015bliwa i pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej ucieknie. Wystarczy si\u0119 zastanowi\u0107, jak sami by\u015bmy si\u0119 czuli, gdyby kto\u015b krytykowa\u0142 i pr\u00f3bowa\u0142 nas poprawia\u0107. Nie r\u00f3bmy tego innym. Akceptacja przyniesie wi\u0119cej dobrego naszym relacjom. Zrozumienie, \u017ce ka\u017cdy ma prawo by\u0107 tym, kim jest, daje du\u017co spokoju. Pozwala te\u017c poczu\u0107 drugiej osobie, \u017ce jest rzeczywi\u015bcie kochana, a to najlepszy prezent, jaki mo\u017cemy ofiarowa\u0107. Zaznacz\u0119 jednak, \u017ce nie mam na my\u015bli po\u015bwi\u0119cania si\u0119 dla zwi\u0105zku. Je\u015bli partner ma cechy, kt\u00f3rych nie jeste\u015bmy w stanie zaakceptowa\u0107, lepiej poszuka\u0107 kogo\u015b innego. To b\u0119dzie zdrowsze dla obu stron. Akceptacja bez wzgl\u0119du na koszty jest zwyczajn\u0105 g\u0142upot\u0105.<\/p>\n Nie mam jeszcze swoich dzieci. Obserwuj\u0119 jednak innych ludzi oraz sama kiedy\u015b by\u0142am dzieckiem, wi\u0119c wiem jak zachowanie rodzic\u00f3w wp\u0142ywa na dzieci. To w\u0142a\u015bnie im (dzieciom) akceptacja jest potrzebna najbardziej. Zar\u00f3wno taka okazywana bezpo\u015brednio wobec nich, jak i wobec siebie czy swojego partnera. Dziecko przede wszystkim uczy si\u0119 przez na\u015bladownictwo. Je\u015bli wi\u0119c to, co m\u00f3wisz b\u0119dzie sta\u0142o w sprzeczno\u015b\u0107 z Twoim zachowaniem, dziecko instynktownie wybierze postaw\u0119, jak\u0105 prezentujesz, a nie s\u0142owa, kt\u00f3re wypowiadasz. Nie uwierzy w \u201ekochaj siebie\u201d, gdy b\u0119dziesz sta\u0107 przed lustrem i marudzi\u0107 \u201erany, jaka jestem gruba i brzydka\u201d. Natomiast odnosz\u0105c si\u0119 do dziecka (w\u0142a\u015bciwie to do ka\u017cdego cz\u0142owieka bez wzgl\u0119du na wiek), trzeba pami\u0119ta\u0107, by krytyce poddawa\u0107 zachowania, a nie samo dziecko. Lepiej powiedzie\u0107 \u201e\u017ale zrobi\u0142e\u015b\u201d ni\u017c \u201ejeste\u015b niegrzeczny\u201d czy jeszcze gorzej \u201ejeste\u015b z\u0142ym\/g\u0142upim ch\u0142opcem\/dziewczynk\u0105\u201d. Warto te\u017c unika\u0107 w odpowiadaniu na pytania zwrot\u00f3w typu \u201edowiesz si\u0119, jak b\u0119dziesz doros\u0142y\/a\u201d. Uczy to bowiem dziecka niezadowolenia z siebie i pr\u00f3by szybszej zmiany stanu, w jakim si\u0119 znajduje. Co oczywi\u015bcie cz\u0119sto skutkuje buntem, tekstami \u201enie jestem ju\u017c dzieckiem\u201d i si\u0119ganiem po rzeczy teoretycznie zarezerwowane tylko dla doros\u0142ych, jak alkohol czy papierosy. Wiadomo, \u017ce to nie jest dobra droga. Zamiast wi\u0119c pr\u00f3bowa\u0107 kogo\u015b z niej zawr\u00f3ci\u0107, lepiej go na ni\u0105 wcze\u015bniej nie popycha\u0107.<\/p>\n M\u00f3wi\u0119 wam to wszystko na w\u0142asnym przyk\u0142adzie, w\u0142asnych obserwacjach i przemy\u015bleniach. Nie jestem w 100% zadowolona z siebie, dlatego \u0107wicz\u0119 i ucz\u0119 si\u0119 nowych rzeczy. Pr\u00f3buj\u0119 nawet sztuczek z planowaniem czasu i unikaniem rozpraszaczy, \u017ceby zwi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 efektywno\u015b\u0107. Chc\u0119 by\u0107 lepsza sama dla siebie. Raz mi si\u0119 udaje, a raz nie. Mimo wszystko kocham si\u0119 i akceptuj\u0119, cho\u0107 nie zawsze jest to \u0142atwe. Zanim zrozumia\u0142am to wszystko, co wam napisa\u0142am, by\u0142o jeszcze trudniej. Teraz jednak czuj\u0119 zdecydowan\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 i wiem, \u017ce by\u0142o warto. To samo dotyczy mojego zwi\u0105zku. Kocham i akceptuje Diab\u0142a takim, jaki jest. Nie pr\u00f3buj\u0119 go zmienia\u0107. Mi\u0119dzy innymi dzi\u0119ki temu si\u0119 prawie w og\u00f3le nie k\u0142\u00f3cimy. Pomagamy sobie wzajemnie. Wspieramy si\u0119. Motywujemy do dzia\u0142ania i rozwoju, ale nie pr\u00f3bujemy zmienia\u0107. To sprawia, \u017ce nasza relacja jest zupe\u0142nie inna ni\u017c te, kt\u00f3re on czy ja tworzyli\u015bmy wcze\u015bniej z innymi lud\u017ami. Da si\u0119 wi\u0119c tego nauczy\u0107. Je\u015bli natomiast chodzi o dzieci, to chcia\u0142abym w\u0142a\u015bnie swoj\u0105 wiedz\u0119 wykorzysta\u0107, gdy ju\u017c pojawi\u0105 si\u0119 na \u015bwiecie moje w\u0142asne pociechy. Skoro uda\u0142o mi si\u0119 ze sob\u0105 i ze zwi\u0105zkiem, tu te\u017c powinnam da\u0107 rad\u0119.<\/p>\n Teraz zostawiam was z przemy\u015bleniami i prost\u0105 rad\u0105. Pokochajcie, zaakceptujcie siebie, a reszta przyjdzie sama.<\/p>\n No i oczywi\u015bcie zach\u0119cam, \u017ceby zagl\u0105da\u0107 do mnie r\u00f3wnie\u017c na\u00a0facebooka<\/a>,\u00a0twittera<\/a>\u00a0lub\u00a0instagram<\/a>.<\/p>\nPokocha\u0107 siebie<\/h2>\n
Pokocha\u0107 innych<\/h2>\n
Naucz dzieci mi\u0142o\u015bci<\/h2>\n