{"id":3208,"date":"2019-07-18T11:12:39","date_gmt":"2019-07-18T09:12:39","guid":{"rendered":"http:\/\/chicamala.pl\/?p=3208"},"modified":"2019-07-18T12:20:25","modified_gmt":"2019-07-18T10:20:25","slug":"dlaczego-nie-moge-zajsc-w-ciaze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chicamala.pl\/dlaczego-nie-moge-zajsc-w-ciaze\/","title":{"rendered":"Nie mog\u0119 zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119! Dlaczego i co robi\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Staranie si\u0119 o dziecko w teorii wydaje si\u0119 bardzo \u0142atwe i przyjemne – m\u0119\u017cczyzna i kobieta musz\u0105 uprawia\u0107 seks bez zabezpieczenia, \u017ceby pocz\u0105\u0107 dziecko. W zasadzie faktycznie tak jest, ale czasem sprawa staje si\u0119 nieco bardziej skomplikowana. Je\u015bli w Twojej g\u0142owie rodzi si\u0119 pytanie: „dlaczego nie mog\u0119 zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119?”, to ten tekst powinien Ci pom\u00f3c. Poniewa\u017c sama przesz\u0142am przez pewne komplikacje z tym zwi\u0105zane, postanowi\u0142am podzieli\u0107 si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami, \u017ceby u\u0142atwi\u0107 Ci ten proces.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc49\ud83c\udffb <\/strong>Zanim zajdziesz w ci\u0105\u017c\u0119<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Gdy szcz\u0119\u015bcie sprzyja<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mo\u017ce si\u0119 oczywi\u015bcie zdarzy\u0107, \u017ce jeste\u015bcie tymi szcz\u0119\u015bciarzami, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 w tej materii \u017cadnych problem\u00f3w. Odstawiacie antykoncepcj\u0119 i ju\u017c w pierwszym cyklu udaje Wam si\u0119 zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119. W dodatku przebiega ona bez \u017cadnych problem\u00f3w i 9 miesi\u0119cy p\u00f3\u017aniej cieszycie si\u0119 Waszym nowonarodzonym dzieckiem. Nie mam poj\u0119cia czy jeste\u015bcie w wi\u0119kszo\u015bci czy w mniejszo\u015bci, ale i tak bardzo Wam gratuluj\u0119. Po przeczytaniu nast\u0119pnego punktu w zasadzie mo\u017cecie zako\u0144czy\u0107 czytanie tego tekstu. No chyba, \u017ce macie ochot\u0119 dowiedzie\u0107 si\u0119 z jakimi problemami borykaj\u0105 si\u0119 inni. Czasem warto zabezpieczy\u0107 si\u0119 na przysz\u0142o\u015b\u0107. Nigdy nie wiadomo czy nast\u0119pnym razem nie b\u0119dziesz si\u0119 sobie zadawa\u0107 pytania „dlaczego nie mog\u0119 zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119?”.<\/p>\n\n\n\n

Zacznij od lekarza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nawet je\u015bli nie macie \u017cadnych problem\u00f3w zdrowotnych, warto wcze\u015bniej wybra\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 do specjalisty<\/strong>. Powinien skierowa\u0107 Ci\u0119 (lub Was) na podstawowe badania krwi, \u017ceby sprawdzi\u0107 czy nie masz anemii b\u0105d\u017a innych problem\u00f3w, z kt\u00f3rych nie zdajesz sobie sprawy. Mo\u017ce zaproponowa\u0107 odpowiedni\u0105 diet\u0119, je\u015bli musisz zmniejszy\u0107 lub zwi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 wag\u0119. Powinien zaproponowa\u0107 branie<\/strong> jakich\u015b witamin i przede wszystkim kwasu<\/strong> foliowego<\/strong>, kt\u00f3ry warto zacz\u0105\u0107 za\u017cywa\u0107 nawet 3 miesi\u0105ce przed planowanym pocz\u0119ciem. Mo\u017ce warto te\u017c wcze\u015bniej si\u0119 na co\u015b zaszczepi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli natomiast masz jakie\u015b problemy – choroby tarczycy, problemy z hormonami kobiecymi, cukrzyca czy inne, wizyta u lekarza jest konieczna. Musisz si\u0119 bowiem dowiedzie\u0107 czy Tw\u00f3j stan jest odpowiedni do rozpocz\u0119cia stara\u0144<\/strong>. Mo\u017ce nale\u017ca\u0142oby zmieni\u0107 przyjmowane leki lub wyregulowa\u0107 poziomy odpowiednich hormon\u00f3w? Dla staraj\u0105cych si\u0119 o dziecko kobiet z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy zalecany jest nieco ni\u017cszy poziom TSH ni\u017c ten wci\u0105\u017c jeszcze uznawany za norm\u0119. Czasem te\u017c, gdy test ci\u0105\u017cowy oka\u017ce si\u0119 pozytywny nale\u017cy odstawi\u0107 lub zacz\u0105\u0107 bra\u0107 konkretne leki. Warto przygotowa\u0107 si\u0119 na to wcze\u015bniej.<\/p>\n\n\n\n

P.s. Stomatolog to te\u017c lekarz<\/strong>, wi\u0119c i do niego zajrzyj.<\/p>\n\n\n\n

Zmie\u0144 swoje nawyki<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Odstaw antykoncepcj\u0119. Rzu\u0107 palenie. Zrezygnuj z picia alkoholu i brania narkotyk\u00f3w. <\/strong>Nam\u00f3w te\u017c do tego swojego partnera. Zacznij si\u0119 zdrowo od\u017cywia\u0107 i \u0107wiczy\u0107.<\/strong> Pozwoli Ci to utrzyma\u0107 form\u0119 podczas ci\u0105\u017cy i szybciej wr\u00f3ci\u0107 do siebie po porodzie (przynajmniej tak wsz\u0119dzie pisz\u0105). W dodatku noszenie w sobie dziecka obci\u0105\u017ca kr\u0119gos\u0142up i stawy (jak zreszt\u0105 ka\u017cde dodatkowe kilogramy), dlatego warto wzmocni\u0107 si\u0119 wcze\u015bniej. Ci\u0105\u017ca to okres, w kt\u00f3rym dbaj\u0105c o siebie, dbasz te\u017c o swoje dziecko. Warto wi\u0119c zacz\u0105\u0107 robi\u0107 sobie dobrze jeszcze przed zobaczeniem 2 kresek. Tym bardziej, \u017ce w przypadku u\u017cywek okres odtrucia organizmu troch\u0119 trwa.<\/p>\n\n\n\n

Przygotuj si\u0119 na maraton<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Niezale\u017cnie od tego czy jeste\u015bcie zdrowi czy macie jakie\u015b utrudniaj\u0105ce zachodzenie w ci\u0105\u017c\u0119 problemy, przygotujcie si\u0119, \u017ce staranie si\u0119 o dziecko mo\u017ce (i pewnie b\u0119dzie) trwa\u0107 nieco wi\u0119cej ni\u017c jedn\u0105 lub dwie pr\u00f3by. Statystyka twierdzi, \u017ce jest tylko 15-25% szans na pocz\u0119cie w ka\u017cdym miesi\u0105cu.<\/strong> Oko\u0142o po\u0142owa par zachodzi w ci\u0105\u017c\u0119 w ci\u0105gu 4 miesi\u0119cy. Reszcie zajmuje to wi\u0119cej czasu. Dlatego g\u0142owa do g\u00f3ry, to mo\u017ce potrwa\u0107. Nie warto od razu martwi\u0107 si\u0119 i zastanawia\u0107, dlaczego nie mog\u0119 zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Zw\u0142aszcza, je\u015bli robicie to bardziej na \u017cywio\u0142, macie wi\u0119ksze szanse na nietrafienie w odpowiedni okres. Chyba, \u017ce planujecie w okresie stara\u0144 kocha\u0107 si\u0119 ka\u017cdego dnia lub co drugi, to mo\u017ce uda\u0107 si\u0119 Wam to szybciej. Je\u015bli jednak tryb \u017cycia nie pozwala Wam na tak cz\u0119ste igraszki, warto dowiedzie\u0107 si\u0119, jak zwi\u0119kszy\u0107 swoje szanse na pocz\u0119cie dziecka<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Obserwacja cia\u0142a i inne pomoce<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli wcze\u015bniej tego nie robi\u0142a\u015b, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, jak w trakcie cyklu zachowuje si\u0119 Twoje cia\u0142o. Zaobserwuj czy masz jakie\u015b wyra\u017ane objawy owulacji<\/strong> (b\u00f3l jajnik\u00f3w, rozci\u0105gliwy \u015bluz) i kiedy one si\u0119 pojawiaj\u0105. Sprawd\u017a, jaka jest d\u0142ugo\u015b\u0107 Twojego cyklu<\/strong>. Owulacja zazwyczaj pojawia si\u0119 14 dni przed miesi\u0105czk\u0105, ale w Twoim przypadku mo\u017ce to wygl\u0105da\u0107 inaczej. Mo\u017cesz<\/strong> r\u00f3wnie\u017c sprawdza\u0107 pozycj\u0119 i konsystencj\u0119 szyjki<\/strong>. Cho\u0107 nie ka\u017cdy chce sobie „tam” grzeba\u0107 i to wcale nie jest \u0142atwe do sprawdzenia – ja mia\u0142am z tym problem. Warto te\u017c zacz\u0105\u0107 w tym celu prowadzi\u0107 kalendarz cyklu<\/strong>, np. w aplikacji na telefonie.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli objawy nie s\u0105 wyra\u017ane lub ich nie zauwa\u017casz, mo\u017cesz skorzysta\u0107 z test\u00f3w owulacyjnych<\/strong>. Pozytywny wynik oznacza, \u017ce owulacja mo\u017ce si\u0119 pojawi\u0107 w ci\u0105gu najbli\u017cszych 36 godzin (ale nie musi). Jak dla mnie to dobry, ale niezbyt dok\u0142adny wska\u017anik. Zdecydowanie bardziej wola\u0142am co\u015b bardziej precyzyjnego.<\/p>\n\n\n\n

\"nie
Ja korzysta\u0142am z takich test\u00f3w owulacyjnych i ci\u0105\u017cowych zam\u00f3wionych za grosze na allegro<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Dlatego, je\u015bli nie przeszkadza Ci tak techniczne podej\u015bcie do sprawy, mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c mierzy\u0107 ka\u017cdego dnia temperatur\u0119 swojego cia\u0142a<\/strong>. Najlepiej robi\u0107 to zawsze o tej samej godzinie zaraz po przebudzeniu. Po\u0142\u00f3\u017c termometr przy \u0142\u00f3\u017cku, bo dobrze by\u0142oby przed pomiarem nie wstawa\u0107. Temperatura jest chyba najpewniejszym znakiem, \u017ce owulacja si\u0119 odby\u0142a. Zaraz po niej, na skutek hormon\u00f3w, nast\u0119puje wzrost temperatury. Utrzymuje si\u0119 on przez ca\u0142\u0105 drug\u0105 faz\u0119 cyklu i zaczyna spada\u0107 jeden lub dwa dni przed miesi\u0105czk\u0105, je\u015bli do zap\u0142odnienia nie dosz\u0142o. Po\u0142\u0105czenie test\u00f3w owulacyjnych z mierzeniem temperatury jest chyba najlepsz\u0105 domow\u0105 metod\u0105 wyznaczania terminu owulacji<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Nie czytaj o wczesnych objawach ci\u0105\u017cy<\/b><\/h2>\n\n\n\n

S\u0142ysza\u0142am i czyta\u0142am historie kobiet, kt\u00f3re ju\u017c dzie\u0144 po owulacji mia\u0142y charakterystyczne objawy – md\u0142o\u015bci, b\u00f3l w piersiach, senno\u015b\u0107 i inne<\/strong>. Nie chodzi o to, \u017ce im nie wierz\u0119. Bardziej o to, \u017ce to nie by\u0142y objawy samej ci\u0105\u017cy<\/strong>, a zwyczajna reakcja na zmiany hormonalne wyst\u0119puj\u0105ce po owulacji. Sama mia\u0142am je wszystkie wielokrotnie i to nawet w okresie, gdy uprawiali\u015bmy z partnerem seks z zabezpieczeniem. Je\u015bli chcesz doszukiwa\u0107 si\u0119 objaw\u00f3w najlepiej zacznij wtedy, gdy okres Ci si\u0119 sp\u00f3\u017ania. Wcze\u015bniej to mo\u017ce by\u0107 PMS lub „omamy”, kt\u00f3re serwuje Ci Tw\u00f3j umys\u0142, gdy bardzo pragniesz dziecka. Lepiej si\u0119 wi\u0119c nie nakr\u0119ca\u0107 i p\u00f3\u017aniej nie by\u0107 bardziej rozczarowanym. Je\u015bli zaczniesz doszukiwa\u0107 si\u0119 u siebie wczesnych objaw\u00f3w ci\u0105\u017cy, to zaraz potem b\u0119dziesz wpisywa\u0107 w wyszukiwark\u0119 „dlaczego nie mog\u0119 zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119”. To za\u015b tylko jeszcze bardziej utrudni starania.<\/p>\n\n\n\n

Przygotuj si\u0119 na problemy<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Dok\u0142adne ustalenie owulacji i seks w odpowiednim czasie nie jest niestety gwarancj\u0105 sukcesu.<\/strong> Wiele kobiet, mimo wszystkich objaw\u00f3w, pozytywnego testu owulacyjnego i wzrostu temperatury, prze\u017cywa rozczarowanie, gdy miesi\u0105czka pojawia si\u0119 w terminie. Nie zawsze mo\u017cna ustali\u0107, dlaczego tak si\u0119 dzieje. Czasem zdarza si\u0119 to mimo braku problem\u00f3w medycznych. Mo\u017ce wynika\u0107 chocia\u017cby ze stresu wynikaj\u0105cego z silnego pragnienia ujrzenia 2 kresek. Staraj si\u0119 nie przejmowa\u0107 takimi niepowodzeniami. Nie obwiniaj te\u017c siebie ani partnera.<\/strong> Jak pisa\u0142am wcze\u015bniej, nie ka\u017cdemu udaje si\u0119 od razu, a jeszcze statystyka jest przeciwko nam.<\/p>\n\n\n\n

Nadej\u015bcie miesi\u0105czki nie jest jednak najgorszym, co mo\u017ce nas spotka\u0107 podczas stara\u0144. Du\u017co gorsze jest <\/strong>poronienie<\/strong><\/a> czyli zobaczenie 2 kresek, a potem utrata ci\u0105\u017cy\/dziecka. Oczywi\u015bcie to zn\u00f3w mo\u017ce by\u0107 tylko zwyk\u0142a statystyka. Oko\u0142o po\u0142owy ci\u0105\u017c ko\u0144czy si\u0119 w\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b. Przyczyn te\u017c mo\u017ce by\u0107 wiele i najlepiej uda\u0107 si\u0119 do lekarza<\/strong>, \u017ceby z nim spr\u00f3bowa\u0107 ustali\u0107 prawdopodobny problem, a tak\u017ce dalsze kroki. W zale\u017cno\u015bci od tego, w kt\u00f3rym etapie ci\u0105\u017cy nast\u0105pi\u0142o poronienie mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cny okres powrotu do stara\u0144. Mo\u017ce to te\u017c zale\u017ce\u0107 od podej\u015bcia lekarza. Jedni nie maj\u0105 opor\u00f3w proponowa\u0107 wznowienia pr\u00f3b ju\u017c w najbli\u017cszym cyklu. Inni mog\u0105 zleca\u0107 odczekanie od 3 do nawet 12 miesi\u0119cy. Czasem mog\u0105 by\u0107 te\u017c wymagane specjalistyczne badania.<\/p>\n\n\n\n

Dowiedz si\u0119, co mo\u017ce Ci\u0119 spotka\u0107<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Ci\u0105\u017ca zazwyczaj to nie jest radosny okres. Mog\u0105 dopa\u015b\u0107 Ci\u0119 r\u00f3\u017cnego rodzaju dolegliwo\u015bci – md\u0142o\u015bci, wymioty, nietrzymanie moczu, nieustanna i obezw\u0142adniaj\u0105ca senno\u015b\u0107<\/strong>. Mo\u017cesz mie\u0107 hu\u015btawki nastroj\u00f3w. W przypadku tych ostatnich warto poinformowa\u0107 te\u017c partnera, \u017ceby nie prze\u017cy\u0142 szoku, \u017ce jego kobieta nagle zmienia si\u0119 w niezr\u00f3wnowa\u017con\u0105 histeryczk\u0119. W ka\u017cdym razie mo\u017ce spotka\u0107 Ci\u0119 wiele mniej lub bardziej przyjemnych niespodzianek.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc49\ud83c\udffb <\/strong>Najpi\u0119kniejsze 9 miesi\u0119cy mojego \u017cycia<\/strong><\/a>
\ud83d\udc49\ud83c\udffb <\/strong>Pierwszy trymestr po raz kolejny<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Ja mia\u0142am szcz\u0119\u015bcie i poza senno\u015bci\u0105 w obydwu ci\u0105\u017cach w\u0142a\u015bciwie nic mi nie dolega\u0142o. Jednak my\u015bl\u0119, \u017ce \u0142atwiej znale\u017a\u0107 sposoby na md\u0142o\u015bci i wymioty zanim b\u0119dzie si\u0119 nieustannie trzyma\u0107 g\u0142ow\u0119 w muszli.<\/strong> Poza tym ja wol\u0119 by\u0107 cho\u0107by teoretycznie przygotowana. Wiedza sprawia, \u017ce mniej si\u0119 boj\u0119, nie panikuj\u0119 i bardziej ciesz\u0119 si\u0119 ka\u017cd\u0105 chwil\u0105. Wiem te\u017c, \u017ce zawsze mog\u0119 poszuka\u0107 potrzebnych mi odpowiedzi w internecie lub zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc do swojego lekarza.<\/p>\n\n\n\n

Daj zna\u0107 w komentarzu, je\u015bli pomog\u0142am Ci znale\u017a\u0107 odpowied\u017a na pytanie „dlaczego nie mog\u0119 zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119”. B\u0119d\u0119 te\u017c wdzi\u0119czna, je\u015bli podrzucisz mi swoje metody na rozwi\u0105zanie tego problemu. Mo\u017ce co\u015b przeoczy\u0142am.<\/p>\n\n\n\n

Przy okazji zapraszam te\u017c do polubienia moich profili na facebooku<\/a>, twitterze<\/a> lub instagramie<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Foto<\/a><\/p>\n