10 sposobów na jesienno-zimową depresję
Ostatnio pogoda zdecydowanie nie jest moim sprzymierzeńcem. Kiedy patrzę za okno mam ochotę zawinąć się w kołdrę i spać. Co zresztą często robię. Do sezonowej depresji mi jeszcze daleko, ale lepiej zapobiegać niż leczyć. Postanowiłam więc poszukać, wypróbować i podzielić się z Wami sposobami na poprawienie sobie humoru. 1. Pracuj zamiast się dołować Zamiast siedzieć … więcej